یاسیناژ منبع بی نظیر پروتئین برای کسانی است که می خواهند لاغر شوند. از طرفی فیبرهای گیاهی موجود در یاسیناژ ، سرعت جذب گلوکز از دستگاه گوارش را کاهش می دهند و با چسبیدن به چربی های غذا موجب افزایش دفع چربی از دستگاه گوارش و در نتیجه کاهش میزان چربی و کلسترول خون می گردد. جذب آهسته گلوکز باعث می شود مدت طولانی تری احساس سیری کنید که این اثر سبب کاهش گرسنگی می شود.

یاسیناژ با افزایش دفع چربی ها ، کنترل جذب قند و کنترل اشتها موجب کاهش دریافت کالری شده و به تنظیم و کاهش وزن کمک می کند. همچنین خطر ابتلا به یبوست را کاهش می دهد و به پاکسازی روده کمک می کند و به دلیل مقادیر بالای آنتی اکسیدان ها و فیبر به پاک سازی کبد و کاهش کلسترول خون نیز کمک می کند.